Principais Exercícios para as Pernas | CliqueFarma
5 exercícios para adutores: trabalhe a parte interna da coxa
Tudo sobre Educação Física: 15° CADEIRA ADUTORA ( MÚSCULOS ADUTORES DA COXA)
Academia LIFE Fitness - Cadeira adutora e abdutora É possível fazer o exercício de duas formas nesse aparelho - em movimento de adução ou abdução, como o próprio nome diz. Os movimentos